Медитация лучше таблеток
Медитация помогает справиться с болью лучше, чем обезболивающие, доказали ученые из Уэйк-Форестского университета баптистского медицинского центра Северной Каролины, США. Эксперимент показал, что 80 минут обучения медитации работают эффективнее, чем сильные лекарства. Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Neuroscience. В эксперименте приняли участие 15 добровольцев. Все они были здоровы и никогда не медитировали до…