Не так давно, в нескольких часах от Санкт-Петербурга появился ретрит-центр «Золотая Горка», место, куда может приехать любой человек, чтобы отдохнуть от городских стрессов, суеты, получить расслабление и увезти с собой заряд бодрости.
«Большинство людей, даже в нашей относительно свободной стране, по ошибке или просто по невежеству так поглощены выдуманными заботами и лишними тяжкими трудами жизни, что не могут собирать самых лучших ее плодов. Для этого их пальцы слишком загрубели и слишком дрожат от непосильного труда. У рабочего нет досуга, чтобы соблюсти в себе человека, он не может позволить себе человеческих отношений с людьми, это обесценит его на рынке труда. У него ни на что нет времени, он – машина». Эти слова известного писателя и журналиста Генри Торо, который в 1845 году оставил общество и более двух лет провел в лесу.
Человек-машина — так охарактеризовал Торо своего современника (мы бы добавили человек-компьютер) – это человек, который попал в ловушку времени. Закройте глаза, попробуйте вспомнить, как вы строили свой вчерашний день, как проводите сегодняшний, каково будет ваше завтра. Подъем в семь утра, кофе, совмещенный с чтением новостей, путь на работу (с одновременным прослушиванием радио или аудиокниги), работа, обед с деловыми партнерами, работа, ужин с деловыми партнерами, путь домой (радио, или аудиокнига), сон. Для современного человека каждая незанятая информацией, делами, чтением, встречами, переговорами и т д. минута вызывает дискомфорт. Даже в отпуске мы боимся выключить телефон и оставить дома компьютер.
Вполне возможно, и вы когда-то сознаете это, что не работа существует для того, чтобы удовлетворять ваши потребности, а вы стали рабом работы. Она не отпускает вас не на минуту, вы «подсели» на нее как наркоман, и отсутствие структурированного времени вызывает у вас самую настоящую ломку. Но пагубное наркотическое действие работы на этом не заканчивается. Вы ставите перед собой все новые цели, для достижения которых нужно прилагать все больше и больше усилий. Иначе – депрессия, ощущение собственной ненужности и чувство, что жизнь проходит зря.
К чему же может привести подобное ежедневное состояние? К многим проблемам: нервному срыву, болезни, утрате работоспособности, отсутствию свежих идей, недовольству начальства. Человек превращается в замкнутую на самого себя систему, которая, не получая пищи извне, питается, уж извините, отходами собственной жизнедеятельности. Любой врач скажет вам, что если такое происходит, организм ждет смерть. В данном случае – смерть психическая и духовная.
Иной пример замкнутой системы – переживание кризисов. Чаще всего, это кризис среднего возраста, утрата близкого человека, изменения в жизни – потеря работы, уход супруга, проблемы в семье. Человек начинает, как правило, искать причину кризисов в себе самом – не смог, не сделал, не справился, не удержал, не «потянул». За границей решением подобных проблем занимаются психологи и психотерапевты, в России в отсутствие или дороговизне таковых, роль «психотерапевта» исполняет водка. Уход из реальности в призрачный наркотический мир многие считают единственным бегством от проблем, тогда как спиртное и наркотики проблемы только усугубляют.
Может быть, пора разорвать порочный круг и перестать быть замкнутой на самого себя системой? Но как остановить структурированное время, уйти от людей и попытаться некоторое время забыть о том, что вас окружает? Ведь беда в том, что человек, живущий в обществе, воспринимает остановку, как«утрату себя», «одиночество». Вот как пишет об этом Генри Торо: «Никогда еще я не чувствовал себя одиноким, никогда не бывал подавлен чувством одиночества, и только однажды, через неделю-другую после моего переселения в лес, я на какой-нибудь час усомнился в том, возможна ли безмятежная и здоровая жизнь без тесного общения с людьми. Мне было неприятно оказаться одному».
И как же преодолел это чувство писатель?
«Я чувствовал, что это было болезненное состояние, и уже предвидел, что оно пройдет. Среди этих мыслей, под шум тихого дождя, я внезапно ощутил — в падении дождевых капель, в каждом звуке и каждом предмете вокруг дома нечто бесконечно дружественное, и это меня поддержало; воображаемые преимущества человеческого общества показались мне незначащими, и с тех пор я больше о них не думал. Каждая сосновая игла наливалась симпатией и предлагала мне свою дружбу. Я так явственно ощутил нечто родственное даже в тех аспектах природы, которые принято называть мрачными и дикими, так ясно понял, что ближайшим кровным моим родичем не обязательно должен быть человек и сосед, что отныне не буду чувствовать себя чужим ни в какой глуши», — пишет в одной из глав Торо.
Генри Торо, сам того не подозревая, стал основоположником западного варианта ретрита. Его книга «Уолден, или жизнь в лесу» стала манифестом для практикующих обретение собственной души и очищение разума от шелухи повседневности.
Что же такое ретрит и почему его иногда называют «спасителем души» современного человека. Ретрит – слово для России относительно новое. Происходит оно от английского «retreat» – убежище, приют, пристанище и представляет собой некое место для уединения и самопознания. При этом можно сказать, что ретрит – это новое определение для хорошо забытого старого. На востоке с начала времен практиковался уход от мира для молитв и медитаций (существовал даже так называемый «черный ретрит», когда человек заточал себя в глухой пещере, которая не пропускала света и звуков, чтобы ничто не отвлекало медитирующего). На Руси это было отшельничество. По легенде даже император Александр I закончил свои дни в тишине и молитвах в Томских лесах.
Все, кто уходил от мира земного – навсегда, или на время, искали пути к собственной душе. Уединение служило своеобразной психотерапией для тех, кто погряз в земных заботах, кто чувствовал неуверенность в себе, смятение души, преодолевал кризис. Но именно в наши дни «целебная сила» ретрита намного выше, чем несколько веков назад. Ретрит, говорят врачи, может совершенно излечить пагубное влияние времени и обстоятельств на человека. Перед тем, кто перестал заполнять каждую минуту делами и заботами, вдруг открывались новые, неожиданные перспективы деятельности, приходили свежие идеи, решались, казалось бы, невыполнимые задачи, наступало что-то вроде «просветления», человек ощущал прилив сил. Тем, кто становился жертвой кризиса, существование после ретрита стало приносить умиротворение и радость, вновь появлялся вкус к жизни, исчезала тяга к алкоголю, прекращалось уныние и самобичевание. Человек переставал быть замкнутой системой и впускал в свою душу покой, который помог выйти на новый уровень и стать счастливее, успешнее, радостнее. Можно сказать, что за несколько дней или недель происходила «перезагрузка системы», чистка от ненужной информации и структурирование данных с целью их наиболее эффективного использования. Ретрит рекомендуют практиковать как минимум два раза в год.
Однако, для многих людей уединение практически недостижимо. Хорошо иметь домик в глухой деревне, но из ста человек такой роскошью могут похвастаться единицы. Ретриты в Индии и Гималаях дороги, и зачастую, слишком длительны (могут продолжаться по нескольку месяцев) и преследуют цель сделать из человека чуть ли не адепта индуизма. А вот ретритов, которые позволяют на несколько дней, или недель уйти от цивилизации и забыть о делах и заботах, в России очень мало.
Ретрит-центр «Золотая Горка» создан с пониманием потребностей каждого человека, стремящегося на путь духовного развития или движущегося по нему. Это экологически и энергетически чистое пространство, позволяющее организовывать и проводить групповые мероприятия, деятельность которых направлена на саморазвитие и самосовершенствование, а также на продвижение идей здорового образа жизни, уважительного и бережливого отношения к Природе. «Золотая Горка» сочетает в себе и важную изолированность от цивилизованного мира, и благодатное природное окружение, и необходимую инфраструктуру, и мощный энергетический потенциал.
Ретрит-центр находится в Лодейнопольском районе Ленинградской области, в 240 км от Санкт-Петербурга и 20 км от ж\д станции Лодейное Поле. Он расположился на берегу живописного Люговского озера, тыльной стороной прилегая к лесному массиву, к слову сказать, представляющему из себя сохраняемые в первозданном виде уникальные природные комплексы: «Вепсский лес» и Нижнесвирский заповедник, что делает это место уникальным с точки зрения сочетания элементов цивилизации на фоне девственной Природы. «Питается» ретрит-центр чистейшей водой из собственной артезианской скважины.
Приезжайте на «Золотую Горку»! Вы всегда получите в её стенах эффективные и благоприятные условия для отдыха, для работы над собой и самый радушный прием.